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巴投ともえなげ

  • 真捨身技ますてみわざ
  • 五教ごきょう:第三教
  • 投の形なげのかた

まずここ

技を特徴づける動き:巴投は、前方への崩しと、制御した後方への捨身をつなぎます。

最終更新:

講道館公式動画

図で理解

動きの見方

後方へ身を捨て、足を支点に相手を前方の曲線へ導く形かたを見分けます。

取とり
技をかける側
受うけ
技を受うけける側
赤い線
主な方向・接点

ひと目で確認

技の形かた

巴投の技の形。足を支点に曲線へ。
巴投ともえなげTomoe-nage

順番で確認

3コマ概念図

  1. 1前方へ誘う
  2. 2後方へ身を捨てる
  3. 3足を支点に曲線へ

TokyoWaltzのために制作したオリジナルAI生成教材図(2026年)。三段階を簡略化した概念図です。必ず有資格者の指導のもとで練習してください。

必要な時だけ再生

動きをゆっくり確認

  1. 1起点前方へ誘う
  2. 2決め手後方へ身を捨てる
  3. 3収束足を支点に曲線へ

1 / 3起点— 前方へ誘う

赤い線と段階表示を追います。自動再生や繰り返し再生はしません。

技のしくみ

巴投は、前方への崩しと、制御した後方への捨身をつなぎます。

  1. 崩しくずし

    受の体勢を崩す

    講道館の定義で示される方向へ受を崩し、技に入るまで体勢を立て直させないようにします。

  2. 作りつくり

    姿勢を保って入る

    安定した姿勢と組み手を保ちながら入り、取と受の位置、接触する部位、技を掛ける方向を公式実演で確認します。

  3. 掛けかけ

    最後まで制御する

    技を決める手足や腰の働きを使い、受が安全に受身を取れるよう、投げ終わりまで制御します。

要点

  • 講道館の定義で示される方向へ受を崩し、技に入るまで体勢を立て直させないようにします。
  • 安定した姿勢と組み手を保ちながら入り、取と受の位置、接触する部位、技を掛ける方向を公式実演で確認します。
  • 技を決める手足や腰の働きを使い、受が安全に受身を取れるよう、投げ終わりまで制御します。

似た技

技主な違い
裏投うらなげ「裏投」の決め手は「前方からの攻撃に密着して抱え上げ、真後ろへ身を捨てて受を肩越しに運ぶ動作」、「巴投」の決め手は「前方への崩しと、制御した後方への捨身をつなぐこと」です。
隅返すみがえし「隅返」の決め手は「上体を密着して制し、真後ろへ身を捨てながら下腿で受の内腿を持ち上げ、頭上へ送る動作」、「巴投」の決め手は「前方への崩しと、制御した後方への捨身をつなぐこと」です。
引込返ひきこみがえし「引込返」の決め手は「背越しに帯を取り、真後ろへの捨身と内腿の持ち上げで受を頭上へ送る動作」、「巴投」の決め手は「前方への崩しと、制御した後方への捨身をつなぐこと」です。

詳しい解説

定義や技術上の違い、稽古上の注意、出典を確認するには、下の項目を開いてください。

公式定義

公式定義

講道館の定義は、受を前方へ崩し、取が後方へ倒れ、受の下腹部前面へ足を当て、受を持ち上げて取の上方へ導くと説明しています。代表形は、必須となる一つの組み手や入り方を定めるのではなく、技の中心的な関係を示します。

足を当てる位置、身体の角度、片足または両足を用いるかに変化があっても、巴投を定める主な仕組みが識別できれば認められます。

技術原理

巴投は、前方への崩しと、制御した後方への捨身をつなぎます。両手で受とのつながりを保ち、足と下腹部の支持関係によって、取の下降を上方かつ前方への軌道へ変えます。

足を制御せずに蹴る技ではありません。稽古では、両手、胴体、落下の経路を協調しながら、足で受を支えて方向づけます。

名称と分類

概要

日本語巴投
読みともえなげ
ローマ字tomoe-nage(一般的な検索表記:tomoe nage)
意味巴紋、または円を描くように投げる技
武道柔道
公式分類講道館・真捨身技
五教の技第三教
形投の形・真捨身技の部

名称と意味

名称は「巴投」と書きます。巴は、日本の紋や装飾意匠に見られる勾玉に似た曲線の文様で、投は投げを意味します。この名称は、動作が作る円形の視覚的な関係または軌道を指すと一般に理解されています。

この解釈が説明するのは動作の形です。史料上の根拠なしに、古代の象徴性や武士の精神性に関する主張へ広げるべきではありません。

真捨身技としての分類

講道館は巴投を、捨身技のうち、後方へ身を捨てる真捨身技へ分類しています。真は正面または真後ろへの捨身の線を示し、取がより明確に側方へ倒れる横捨身技と区別します。

この分類は、取の落下がどのように投げへ働くかを示します。受へ足を当てて後方へ倒れるすべての動作が、巴投になるわけではありません。

詳しい動作

崩し・作り・掛け

崩しは前方へ向け、受が踵側へ戻って安定できないようにします。作りでは、安全に投げる空間と制御を保ちながら、取を受の軌道の下へ位置させます。掛けでは、取が背へ落ちるなか、曲線を描く持ち上げと方向づけを完成します。

これらの段階は重なります。下降中に受とのつながりが切れれば、完成した投げではなく、単に相手を地面へ引き込む失敗した動作になることがあります。

柔道の捨身技

柔道の捨身技は、取の意図的な落下を投げの力と方向の一部として用います。自傷や無謀さを意味する言葉ではありません。制御した捨身技は、受との技術的なつながりと、受の着地に対する責任を保ちます。

これは講道館の技術分類です。試合規則は別に、特定の動作が得点になるか、寝技へ続くか、安全規則に反するかを定めます。

一般的な変化

巴投には、異なる組み手、中央または少し斜めの足位置、片足または両足で支える形があります。「横巴投」は、より斜めに入って投げる形の一般的な説明名ですが、現行の講道館投技68本にある別の技名ではありません。

したがって、変化技の名称は、公式分類を不明確にせず、観察した形を説明するために用います。

隅返との関係

巴投と隅返はどちらも真捨身技で、後方への落下によって受を投げます。講道館の代表的な巴投では、足が受の下腹部前面を支え、取の上方を越えて前へ投げます。隅返では、足の甲または下腿を受の内腿や脚の線へ働かせ、後隅へ導きます。

試合では、特に屈曲した姿勢や左右非対称の姿勢から入ると、外見上の境界が曖昧になることがあります。一枚の写真や組み手より、主な支持点と投げの方向が有用な区別です。

投の形における巴投

巴投は、柔道の形の一つである投の形の真捨身技の部で最初の技です。続いて裏投、隅返を行います。正式な演技では、攻撃、応答、バランス、捨身、制御した受の落下を学びます。

形は巴投のすべての変化を収めた目録ではなく、投げの原理を構造化して学ぶものです。

稽古と安全

稽古

稽古は通常、受け身と制御した足の位置から、投げ切り、連絡技、乱取へ進みます。両者が立位の支えを離れるか、その近くまで動くため、指導では距離、頭の位置、受の着地を管理しなければなりません。

巴投は、適切な畳の上で、有資格の指導者の監督下で練習します。必要な受け身が身につく前に、大きく持ち上げる形や回転を伴う試合の変化をまねてはいけません。

競技規則

試合

巴投はIJFの試合で認められています。ここで調査した2026年8月14日付のIJFスポーツ・組織規程では、技名に似た動作かどうかだけでなく、実際の着地と巧みな制御によって得点が決まります。

投げが得点にならなくても、有効な移行で寝技へ続くことがあります。一方、失敗した、または技を掛ける意思のない捨身動作は偽装攻撃と判断されることがあり、危険な頭からの動作は禁止されています。国内規則や少年規則は追加制限を設ける場合があります。

出典