腕挫膝固
関節技 固の形
まずここ
技を特徴づける動き：腕を腋下に固定し、膝を制御点として用いて肘を伸ばす動作.
講道館公式動画
技のしくみ
腕挫膝固の中心原理は、腕を腋下に固定し、膝を制御点として用いて肘を伸ばす動作を一続きに行うことです。
入り
対象の腕を安全に制御する
有資格の指導者の監督下で、急な力を加えずに受の腕を確保し、技を掛ける位置へ入ります。
固定
関節と支点を整える
公式定義と実演を参照し、対象となる関節、支点、取と受の位置関係を正確に整えます。
制御
参ったで直ちに解く
技はゆっくりと掛け、受は早めに参ったを示します。取は合図を感じたら直ちに技を解きます。
要点
- 腕挫膝固を見分けるときは、最後の倒れ方だけで技名を決めず、関節を制御する構造が決定的になる瞬間を見ます。
- 公式定義の中心は、腕を腋下に固定し、膝を制御点として用いて肘を伸ばす動作です。
- 腕挫膝固を確認するときは、入りから安全に制御した終わりまで、崩し、接触、方向が途切れずにつながっているかを追います。
似た技
詳しい解説
定義や技術上の違い、稽古上の注意、出典を確認するには、下の項目を開いてください。
公式定義
この技について
講道館の公式一覧で、腕挫膝固は関節技に属します。この名称は、腕を腋下に固定し、膝を制御点として用いて肘を伸ばす動作に付けられたもので、似た倒れ方や最終姿勢になるすべての試合展開を指すものではありません。したがって、組み方、時機、構えの変化を比べる前に、Ude-hishigi-hiza-gatameの公式実演を技の識別の出発点にします。
中心となる原理
腕挫膝固の中心原理は、腕を腋下に固定し、膝を制御点として用いて肘を伸ばす動作を一続きに行うことです。時機、崩し、継続した制御が連動しなければなりません。公式実演を技が決まる直前で止め、受の体勢と接触点、取が技を決めるために使う主な働きを確認します。
詳しい動作
見分けるポイント
- 腕挫膝固を見分けるときは、最後の倒れ方だけで技名を決めず、関節を制御する構造が決定的になる瞬間を見ます。
- 公式定義の中心は、腕を腋下に固定し、膝を制御点として用いて肘を伸ばす動作です。
- 腕挫膝固を確認するときは、入りから安全に制御した終わりまで、崩し、接触、方向が途切れずにつながっているかを追います。
類似技との区別
腕挫膝固を実際に見分ける手掛かりは、関節を制御する構造、すなわち腕を腋下に固定し、膝を制御点として用いて肘を伸ばす動作です。同じ講道館分類にある類似技と、この働きを見比べます。倒れ方や最終姿勢が似ていても、接触点、制御の流れ、捨身の方向が異なれば別の技です。
稽古と安全
稽古と安全
関節技は徐々に施し、相手が合図したら直ちに解除してください。有資格の柔道指導者の監督下でのみ練習し、年齢や規則によって参加資格と許容される施し方が異なることを確認してください。